兒童智力測試儀表示聰不聰明與我們的大腦緊密相關，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力、無窮的創(chuàng)造力等。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在于激活我們“眼、腦”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。這個能力對我們的閱讀、學習、豐富知識都有很大的提升，有條件的話倒是建議學一下。

　　另外就是一些有助于補腦的食物：

　　①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

　�、诮ㄖ�大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發(fā)大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋類、海鮮、大豆。

　�、圩虧櫞竽X的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，兒童智力測試儀表示要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。

　�、苷{節(jié)大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥谷物等。

　　⑤大腦建筑模塊的維生素和礦物質：維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。