如果你想讓你的孩子達(dá)到他或她的智力潛能最大，研究明確，攝入充足的脂肪DHA（二十二碳六烯酸）是必不可少的。在美國，大多數(shù)的孩子得到幾乎沒有任何這種有益健康的脂肪，主要存在于海產(chǎn)品，在他們的飲食，可能會錯過了這個簡單的機(jī)會，以提高大腦的性能。最近，兩個新的研究已經(jīng)證實(shí)，提升您的孩子的攝入DHA的嬰兒進(jìn)入學(xué)齡可能是一個簡單的方法來產(chǎn)生可測量的改善他們的大腦功能。第一項(xiàng)研究涉及兒童7-9歲誰低于平均水平的閱讀成績。在這些孩子中，均與不良的閱讀，記憶和行為問題的DHA等w-3脂肪酸的水平低。   

    兒童智力測試儀以往的研究還發(fā)現(xiàn)，與注意缺陷多動障礙（ADHD）和相關(guān)的行為/學(xué)習(xí)障礙的兒童更容易有可能受益于補(bǔ)充w-3脂肪含量低。這項(xiàng)新的研究是獨(dú)一無二的，它看著健康的孩子沒有學(xué)習(xí)障礙，但有不良的閱讀能力，以及低的w-3水平仍然發(fā)現(xiàn)了一個鏈接。“這些發(fā)現(xiàn)需要確認(rèn)，但建議的好處從膳食補(bǔ)充長鏈多不飽和脂肪酸的發(fā)現(xiàn)運(yùn)用障礙，多動癥，誦讀困難，相關(guān)條件可能會延伸到一般學(xué)校人口”研究人員得出結(jié)論。